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減肥瘦身調(diào)理

土豆拌西紅柿

土豆拌西紅柿
番茄:西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C,其中的維生素P含量是蔬菜之冠,對心血...
類別減肥瘦身調(diào)理 
菜系私家菜

醬油龍須菜

醬油龍須菜
蘆筍:蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜,含有多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜,其蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸,含...
類別鹵醬菜 特色菜 減肥瘦身調(diào)理 
菜系私家菜

香拌辣黃瓜

香拌辣黃瓜
黃瓜:黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬,它脆嫩清香,味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富。含有多種維生素,使護膚美容的佳品,可以有效地對...
類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 貧血調(diào)理 
菜系私家菜

熏香春筍

熏香春筍
春筍:春筍味道清淡鮮嫩,營養(yǎng)豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養(yǎng)成分和微量元素,特別是纖維...
類別減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 
菜系私家菜

香糟豆芽

香糟豆芽
黃豆芽:黃豆芽含有豐富的維生素,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏癥。豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管...
類別減肥瘦身調(diào)理 特色菜 便秘調(diào)理 
菜系私家菜

泡菜

泡菜
圓白菜:圓白菜中含有大量人本必需營養(yǎng)素,如多種氨基酸、胡蘿卜素等,其維C含量尤多,這些營養(yǎng)都具有提高人體免疫功能的作用,...
類別鹵醬菜 健脾開胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系私家菜

菠蘿汁蛋

菠蘿汁蛋
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對肝臟組織損傷...
類別健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系私家菜

紙包豆腐

紙包豆腐
豆腐:豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養(yǎng)價值較高;...
類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系私家菜

澆汁四方瓜

澆汁四方瓜
冬瓜:冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒,能養(yǎng)胃生津、清降胃火,使人食量減少,促使體...
類別利尿調(diào)理 清熱去火調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系私家菜

醉香銀芽

醉香銀芽
綠豆芽:綠豆芽富含大量的維C,可以有效預防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...
類別便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 口腔潰瘍調(diào)理 
菜系私家菜
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