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減肥瘦身調(diào)理

粉蒸肉

粉蒸肉
白蘿卜:白蘿卜是老百姓餐桌上最常見的一道美食,含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。另外,所含的糖化酶素,可以...
類別營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系素齋菜

合川肉片

合川肉片
茄子(紫皮、長):茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其...
類別健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系素齋菜

素糖醋排骨

素糖醋排骨
蓮藕:在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的維C和膳食纖維,對...
類別健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系素齋菜

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蓮藕:在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的維C和膳食纖維,對...
類別便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 
菜系素齋菜

五彩蝦仁

五彩蝦仁
山藥:山藥含有皂甙、黏液質(zhì)、膽堿、淀粉、糖類、蛋白質(zhì)和氨基酸、維生素C等營養(yǎng)成分以及多種微量元素,且含量較為豐富,具有滋...
類別延緩衰老調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 消化不良 
菜系素齋菜

素水煮肉片

素水煮肉片
水面筋:面筋的營養(yǎng)成分尤其是蛋白質(zhì)含量,高于瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆制品,屬于高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物。面筋...
類別健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系素齋菜

燒四寶

燒四寶
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點(diǎn);香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉(zhuǎn)化為...
類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 
菜系素齋菜

涼拌荸薺

涼拌荸薺
荸薺:荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的,能促進(jìn)人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,同時(shí)可促進(jìn)體...
類別清熱去火調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系素齋菜

拌掐菜

拌掐菜
綠豆芽:綠豆芽富含大量的維C,可以有效預(yù)防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...
類別口腔潰瘍調(diào)理 便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系素齋菜

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冬瓜:冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒,能養(yǎng)胃生津、清降胃火,使人食量減少,促使體...
類別利尿調(diào)理 糖尿病調(diào)理 高血壓調(diào)理 
菜系私家菜
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