枸杞汁大排

豬排骨(大排)：豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康；具有滋陰潤燥、益精補(bǔ)血的功...

類別滋陰調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 明目調(diào)理 

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當(dāng)歸粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 

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雞血藤煲雞蛋

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷...

類別月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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當(dāng)歸花草湯

類別活血化瘀調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 跌打骨折調(diào)理 

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益母草汁粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..

類別滋陰調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 痛經(jīng)調(diào)理 

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雞冠花雞蛋湯

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷...

類別痛經(jīng)調(diào)理 清熱去火調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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當(dāng)歸生姜羊肉湯

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補(bǔ)...

類別產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

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砂鍋鴨

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 滋陰調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

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仙人粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..

類別壯腰健腎調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

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豬蹄粥

豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機(jī)體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作...

類別通乳調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 乳母食譜 

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