香辣燒魚尾

鰱魚的蛋白質(zhì)、氨基酸含量很豐富，對促進智力發(fā)育、降低膽固醇、降低血液黏稠度和預防心腦血管疾病具有明顯的作用。體內(nèi)含有可抑...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

本幫紅燒羊肉

羊肉：含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨特的膻味，主要是因為脂...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

合家團圓

豬肉：蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系私家菜

芋艿燒雞翅

雞翅：雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人...

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

香菇肉釀油面筋

香菇：含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾...

類別貧血調(diào)理 潤腸通便 

菜系家常菜

糖桂花橙汁排骨

橙子：能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。...

類別咳嗽調(diào)理 祛痰調(diào)理 

菜系家常菜

茄汁干貝松仁釀豆腐

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結(jié)腸癌，還有助于...

類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

番茄黃魚

黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質(zhì)虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果;含...

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

香菇肉末豆腐

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結(jié)腸癌，還有助于...

類別防癌抗癌調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 

菜系家常菜

北菇燒豆腐

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結(jié)腸癌，還有助于...

類別防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系廣東菜