素炒三鮮

冬筍：冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品，質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口，含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵...

類(lèi)別特色菜 圍孕期食譜 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系其它菜系

清炒荷蘭豆

類(lèi)別健脾開(kāi)胃調(diào)理 學(xué)生膳食 運(yùn)動(dòng)員食譜 

菜系其它菜系

清炒蝦仁

蝦仁：蝦仁營(yíng)養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管...

類(lèi)別減肥瘦身調(diào)理 學(xué)齡期兒童食譜 

菜系其它菜系

清炒鴨舌草

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 腸炎調(diào)理 痢疾調(diào)理 

菜系其它菜系

清炒竹筍

竹筍：竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營(yíng)養(yǎng)素，具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點(diǎn)，本身可吸附大量的油脂來(lái)增加味道。所以肥胖...

類(lèi)別減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系其它菜系

炒芹菜

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛(ài)。近年來(lái)諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價(jià)值的植物。豐富的鐵...

類(lèi)別便秘調(diào)理 利尿調(diào)理 止血調(diào)理 

菜系其它菜系

清炒綠豆芽

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預(yù)防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 水腫調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系其它菜系

鮮炒益母草

類(lèi)別活血化瘀調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系其它菜系

炒打碗花根

類(lèi)別滋陰調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 

菜系其它菜系

魚(yú)腥草炒雞蛋

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系