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笨雞蛋炒大蔥

笨雞蛋炒大蔥
1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。
類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系山東菜

咖喱雞肉飯

咖喱雞肉飯
雞肉和豬肉、牛肉比較,其蛋白質(zhì)含量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質(zhì)中富含人體必須的氨基酸,其含量與蛋乳中的氨基酸譜式...
類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系臺灣菜

尖椒土豆片

尖椒土豆片
從營養(yǎng)角度來看,土豆比大米、面粉具有更多的優(yōu)點,能供給人體大量的熱能,可稱為“十全十美的食物”。人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就...
類別高脂血癥調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜

芹菜炒牛肉

芹菜炒牛肉
莖葉含芹菜甙、佛手柑內(nèi)酯、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素C、糖類、揮發(fā)油中含特殊氣味的丁基苯酞衍生物成分,旱芹菜含酸性的降壓成...
類別高血壓調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
菜系家常菜

醋溜綠豆芽

醋溜綠豆芽
1.綠豆芽熱量較低,水分和膳食纖維較高。 2.綠豆芽中除了含有在發(fā)芽過程中生成的維生素C以外,還含有原來豆中所含有...
類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
菜系家常菜

干鍋藕片

干鍋藕片
1.蓮藕的熱量和土豆相當(dāng),碳水化合物和脂肪的含量比較低,蛋白質(zhì)的量較土豆稍高。 2.蓮藕中含有維生素和微量元素,尤...
類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜

酸辣魷魚拌飯

酸辣魷魚拌飯
1.魷魚含有豐富的蛋白質(zhì),及人體所必須的氨基酸,大量的?;撬帷? 2.魷魚還有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的膽固...
類別貧血調(diào)理 糖尿病調(diào)理 
菜系家常菜

雞肉蓋飯

雞肉蓋飯
1.雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。 2.雞...
類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜

鮮香白油絲瓜

鮮香白油絲瓜
絲瓜中維生素C含量較高,可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。 由于絲瓜中維生素B等含量高,有利于小兒大腦發(fā)育及...
類別益智補腦調(diào)理 止血調(diào)理 
菜系家常菜

筍丁炒蝦仁

筍丁炒蝦仁
蝦+芹菜:傷元氣 蝦+木瓜:腹痛頭暈,食物中毒 蝦+烏雞:中毒
類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 
菜系家常菜
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