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黃苦蕎麥茶的功效和作用有哪些
黃苦蕎麥茶中的部分物質(zhì)可以保護(hù)血管，增強(qiáng)血管的收縮能力，減少脂肪和膽固醇的堆積，降低血液濃度，提高循環(huán)速度，促進(jìn)廢棄物排出。血壓、血糖和血脂偏高的患者都可以喝黃...
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減肥吃什么水果好
菠蘿還能有效的幫助人們達(dá)到減肥的目的。菠蘿中含有一種特殊的物質(zhì)，被人體充分吸收后，可以幫助脂肪的消耗，并且在菠蘿中還含有豐富的維生素成分，能夠有效的加快體內(nèi)的代...
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減肥的人可以吃藕粉嗎
粉含有維生素和微量元素，可以提高細(xì)胞的抗氧化性，延緩組織結(jié)構(gòu)的衰老。鈣元素參與神經(jīng)傳導(dǎo)和骨骼生長，是身體必需的營養(yǎng)元素之一。...
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經(jīng)常吃木瓜真的能豐胸嗎
經(jīng)常吃木瓜不會起到豐胸的效果，但是經(jīng)常吃木瓜的話，對人體也有很多益處，在木瓜里面含有很多有效成分，尤其是維生素C，含量比較豐富...
木瓜 經(jīng)常吃木瓜真的 經(jīng)常吃木瓜是否 經(jīng)常吃木瓜能不潘宇 2020-11-18 15:08 -
魚泡有什么營養(yǎng)和功效
魚泡中富含多種維生素和礦物質(zhì)，能提高身體素質(zhì)，讓體質(zhì)更加健康。魚泡中的蛋白質(zhì)含量也非常豐富，能補(bǔ)充人體所需的能量，長期吃魚泡還能讓膝關(guān)節(jié)等組織更加健康，提高身體...
魚泡 魚泡有哪些營養(yǎng) 魚泡的營養(yǎng)和功 魚泡營養(yǎng)和功效潘宇 2020-11-18 15:06 -
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物有哪些
豆制品的種類非常豐富，我們可以適量吃一些豆腐、豆干或者豆皮等。更年期的女性需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和植物類雌激素，改善微循環(huán)，幫助自己盡快適應(yīng)生活。...
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羊肚菌哪些人不能吃
羊肚菌中含有的很多物質(zhì)，對于人體都會有很多的作用。例如含有的多糖，可以起到很好的抑制腫瘤的作用。...
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蝦皮的營養(yǎng)價值及功效有哪些
蝦皮營養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素含量較多，蝦肉中含有營養(yǎng)物質(zhì)蝦皮中全都含有，甚至有些鐵元素以及硒元素等，蝦肉中是沒有的。很多人都會忽視蝦皮的營養(yǎng)功效，外殼比較堅硬口感不...
蝦皮 蝦皮的營養(yǎng)價值 蝦皮的營養(yǎng)價值 蝦皮的營養(yǎng)價值潘宇 2020-11-18 15:01 -
睡前喝牛奶有什么好處
一般來講，如果想要飲用牛奶的話，最好在夜間飲用，這樣可以使牛奶最大限度的發(fā)揮它的作用，眾所周知牛奶能夠幫助人體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，但是人們不知道這種飲品對于腸胃蠕動是...
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芹菜不能與什么一起吃
身體所需要的營養(yǎng)大部分都來自于平時食用的蔬菜，芹菜就是很常見的一種，其中含有非常豐富的營養(yǎng)成分，并且還具有一定的養(yǎng)生效果，經(jīng)常食用一些芹菜，對身體健康有著很好的...
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專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
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儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會保健品應(yīng)用推廣工作委員會會長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長，博士生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會運動生物力學(xué)專業(yè)委員會委員。
