身體所需要的營養(yǎng)大部分都來自于平時食用的蔬菜，芹菜就是很常見的一種，其中含有非常豐富的營養(yǎng)成分，并且還具有一定的養(yǎng)生效果，經(jīng)常食用一些芹菜，對身體健康有著很好的幫助，芹菜中的營養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收后，能夠有效的幫助增強自身的體質(zhì)，但是，在芹菜的食用中，也有很多的禁忌，如果不小心與一些食物進行搭配后，很有可能會引起不良的反應。

　　芹菜不能與什么一起吃?

　　兔肉

　　兔肉中含有豐富的人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，堅持適量的食用，對于一些心血管方面的疾病有著很好的預防效果，有一些愛美的女性，經(jīng)常吃兔肉還不會容易發(fā)胖。但是，需要注意的是，兔肉不可以與芹菜在一起食用，會對人體的腸胃造成很大的刺激，從而使得腸胃功能出現(xiàn)異常的情況，很容易會引發(fā)腹瀉的癥狀發(fā)生。

　　黃瓜

　　黃瓜由于口感的清脆，被很多人喜歡，很多減肥的人群也會經(jīng)常吃一些黃瓜，但是芹菜卻不能和它在一起食用，主要是因為黃瓜中含有的一些物質(zhì)會嚴重破壞到芹菜中的營養(yǎng)成分，從而大大降低了芹菜的營養(yǎng)。

　　雞肉

　　雞肉的性質(zhì)屬于溫熱，而芹菜是涼性的食物，將兩者結(jié)合會使得身體出現(xiàn)一定程度上的排斥反應，從而會對身體健康造成很大的傷害。

　　芹菜的作用與功效有哪些?

　　降血壓

　　芹菜在血壓的降低上也起著十分良好的作用。芹菜中不僅含有豐富的維生素，還存在著大量的鉀元素，但是食用時，最好是將芹菜榨成果汁飲用，這樣可以使得芹菜中的營養(yǎng)物質(zhì)元素被人體充分的吸收，從而有效的發(fā)揮作用，起到很好的降血壓的效果。

　　幫助減肥

　　現(xiàn)在有很大一部分人由于不規(guī)范合理的飲食，往往會造成身體的肥胖，為了快速的達到減肥的效果，不僅需要大量的消耗體內(nèi)的熱量，還需要配合一些低脂肪的食物。大家應該會發(fā)現(xiàn)，減肥的人群是非常注重食物中的脂肪含量的，脂肪越高，產(chǎn)生的熱量就會越多，因此，可以選擇一些低脂肪低熱量的食物，芹菜就是很好的選擇，芹菜中有著很好的能夠幫助減肥的營養(yǎng)成分，還可以幫助人們消除水腫的現(xiàn)象。