欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费无码国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

手機(jī)應(yīng)用

: 民?？叼B(yǎng)生
官方微信
掃描左側(cè)二維碼
即可添加關(guān)注

: 民?？叼B(yǎng)生
客戶端下載

注冊(cè)

手機(jī)版 |

今天是:

熱門搜索：糖尿病便秘冠心病不孕不育早泄豐胸家常菜

食療養(yǎng)生首頁(yè) 疾病調(diào)養(yǎng)食譜功能性調(diào)理膳食人群營(yíng)養(yǎng)膳食中華菜系食材百科

您當(dāng)前的位置：江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?/a> > 食療養(yǎng)生 > 私家菜 > 蒜味馬齒菜

蒜味馬齒菜

工藝：炒

口味：蒜香味

菜系：私家菜

功效：清熱解毒調(diào)理利尿調(diào)理

主料：馬齒莧

輔料：

調(diào)料：植物油香油鹽雞精大蒜

種類：中餐|晚餐

1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

熱量567.3千卡
蛋白質(zhì)7.56克
脂肪26.54克
泛酸0.07毫克
碳水化合物12.42克
葉酸9.42微克
膳食纖維0.12克
膽固醇0.1毫克
胡蘿卜素9.69微克
硫胺素0.1毫克
核黃素0.34毫克
尼克酸0.07毫克
鈣262.37毫克
磷182.82毫克
鉀32.88毫克
鈉1毫克
碘15.33微克
鎂2.95毫克
鐵5.34毫克
鋅0.28毫克
硒0.37微克
銅0.07毫克
錳0.13毫克

2制作方法

將馬齒莧去根洗凈控水；
炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，下入蒜末爆香，放入馬齒莧煸炒，加入精鹽、雞精炒勻，淋入香油即可。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

中餐|晚餐

5營(yíng)養(yǎng)解析

6食物相克

馬齒莧：本品與鱉甲相克。

相關(guān)菜譜

: 馬齒莧包子

: 馬齒莧芡實(shí)瘦肉湯

: 涼拌馬齒莧

: 蜂蜜馬齒莧汁

: 蒜泥馬齒莧

: 白蜜馬齒莧汁

: 馬齒莧雞蛋湯

: 馬齒莧雞粥

養(yǎng)生推薦

: 中藥外治老年便秘秘方

: 不宜喝涼茶的5類人群

食譜推薦

當(dāng)季食譜推薦

: 貓耳朵面; 延緩衰老調(diào)理防癌抗癌調(diào)理

: 蔥香黃金炒飯; 延緩衰老調(diào)理養(yǎng)顏美容調(diào)理

: 水蒸蛋糕; 延緩衰老調(diào)理養(yǎng)顏美容調(diào)理

熱門食材

枇杷葉玉米須白茅根白花蛇舌草黃米白及麻黃百部龜甲覆盆子

疾病調(diào)養(yǎng)食譜

排骨的味道合頁(yè)魚做法蝦仁的菜譜鴿蛋的益處茄子的做法胡蘿卜菜譜德式土豆餅年糕的做法玉米的做法

編輯推薦

: 韭菜炒豆干; 便秘調(diào)理防癌抗癌調(diào)理

熱門閱讀

熱門食譜

: 酸椒虎皮鳳爪

: 魚蒸豆腐

: 簡(jiǎn)易版糯米鴨

: 煎鹵水豆腐

南开区| 饶阳县| 罗定市| 富源县| 乌兰浩特市| 池州市| 沐川县| 和政县| 遂川县| 怀化市| 兴山县| 重庆市| 敦煌市| 绥江县| 靖宇县| 麟游县| 绵阳市| 靖江市| 梁河县| 临泉县| 嘉禾县| 黔西县| 交口县| 耒阳市| 佛山市| 讷河市| 天等县| 昆山市| 博白县| 长兴县| 海门市| 武鸣县| 天津市| 阿拉善盟| 永吉县| 和平县| 通海县| 洛隆县| 娱乐| 宣威市| 桐柏县|