日式拌豆腐

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結腸癌，還有助于...

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系其它菜系

日式土豆泥沙拉

土豆：所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效...

類別高血壓調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系其它菜系

泰式蝦餅

蝦：含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。脂肪含量少，并...

類別延緩衰老調(diào)理 失眠調(diào)理 

菜系其它菜系

韓式辣白菜

白菜能促進腸壁蠕動、幫助消化，防止大便干燥，保持大便通暢的功效，也能預防矽肺(由于長期呼吸道吸入硅石粉塵，而引起肺廣泛纖...

類別糖尿病調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系其它菜系

法式白灼蝦

蝦含有豐富的能降低人體血清膽固醇的?；撬?，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

類別失眠調(diào)理 下奶 

菜系其它菜系

全麥燃意面

核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3....

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

枸杞玉米五彩羹

玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動。玉米的亞油酸含量達到2%，是谷實類飼料中含量最高者。

類別明目調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

獼猴桃餅干

雞蛋中還含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。雞蛋中的蛋...

類別孕婦食譜 養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系其它菜系

蘇打小人餅干

蘇打餅干中，因加入精煉混合油，使其脂肪的含量遠高于饅頭等食物。100克面粉蒸制的饅頭含脂肪1克，而100克蘇打餅干中含脂...

類別健脾開胃調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

豌豆牛肉粥

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸，肌氨酸，維生素B6，肉毒堿，牛肉含鉀和蛋白質，含鋅、鎂，牛肉含鐵。

類別補血調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系