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羅漢果煲豬肺

工藝：煮

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：幼兒食譜祛痰調(diào)理肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理

主料：羅漢果豬肺

輔料：

調(diào)料：

種類：早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營養(yǎng)成分

熱量226.9千卡
蛋白質(zhì)31.84克
脂肪9.83克
碳水化合物2.95克
膳食纖維3.86克
膽固醇725毫克
硫胺素0.12毫克
核黃素0.49毫克
尼克酸5.47毫克
鈣19毫克
磷430.5毫克
鉀538.4毫克
鈉204.56毫克
鎂26.2毫克
鐵13.51毫克
鋅3.12毫克
硒27.15微克
銅0.24毫克
錳0.1毫克

2制作方法

將豬肺洗凈切成小塊，擠出泡沫。
把豬肺，羅漢果放入鍋內(nèi)，加入清水700克煮熟即成。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養(yǎng)解析

豬肺：豬肺有補虛、止咳、止血之功效，可用于治療肺虛咳嗽、久咳咯血等癥；常人不必多食。

6食物相克

豬肺：豬肺不宜與白花菜、飴糖同食。

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