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芝麻紅糖飲

芝麻紅糖飲

工藝:其他

口味:清香味

菜系:其它菜系

功效:補虛養(yǎng)身調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

主料:黑芝麻 

輔料:赤砂糖 江米酒 

調(diào)料:

種類:每日1劑,連服7天。

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

將黑芝麻洗凈去沙,炒熟,趁熱沖入米酒,然后加糖研碎拌勻即可。

3制作提示

4推薦食用時間

每日1劑,連服7天。

5營養(yǎng)解析

黑芝麻:黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分;其所含有的維生素E尤其豐富,維生素E能促進細胞分裂,推遲細胞衰老,常食可抵消或中和細胞內(nèi)衰物質(zhì)“游離基”的積累,起到抗衰老和延年益壽的作用;黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用,是極佳的保健美容食品。

6食物相克

黑芝麻:芝麻忌與雞肉同食。赤砂糖:赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。江米酒:江米酒忌于味精同食,否則會中毒。

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