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今天是:

車前滑石湯

工藝：煮

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：藥膳調(diào)理防暑調(diào)理清熱解毒調(diào)理

主料：荸薺粉車前草滑石

輔料：

調(diào)料：冰糖

種類：早餐|中餐|晚餐

1本菜譜的營養(yǎng)成分

熱量280.2千卡
蛋白質(zhì)7.8克
脂肪1.2克
碳水化合物58.33克
膳食纖維4克
胡蘿卜素5微克
硫胺素0.12毫克
核黃素0.29毫克
鈣394.3毫克
磷236.5毫克
鉀537.6毫克
鈉2.62毫克
鎂13.7毫克
鐵29.74毫克
鋅0.63毫克
硒0.75微克
銅0毫克

2制作方法

先取清水約25毫升，調(diào)化馬蹄粉及冰糖。
把車前草拾去雜質(zhì)，清水洗凈，與滑石一齊放入煮鍋內(nèi)，加入清水約2000毫升，先用武火煮滾后，便改為用文火煮沸15分鐘，取汁沖入已調(diào)開的馬蹄粉、冰糖內(nèi)，攪勻，供食用。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐

5營養(yǎng)解析

荸薺粉：暫無資料，13個菜肴使用，無營養(yǎng)分析。

6食物相克

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