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1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
1.把除了黃油以外的所有材料放入面包機，和面一個程序，再加入軟化的黃油，繼續(xù)和面一個程序至出膜，然后蓋上面包機蓋，發(fā)酵一個小時左右
2.手指插洞檢查，面團既不立即塌陷，也不立刻回彈，說明一發(fā)結束
3.一發(fā)結束，取出面團，排氣，均等分割成8份，滾圓，蓋上保鮮膜靜置松弛15分鐘
4.取一個面團，搟開成長方形，寬度大約與模具差不多
5.沿短邊卷起
6.放入模具二發(fā)，在溫暖濕潤的地方大約40分鐘左右
7.大約兩倍大時，二發(fā)結束，刷蛋液，預熱烤箱
8.撒上白芝麻裝飾
9..烤箱180度17分鐘左右,出爐，一個個胖胖的很可愛吧!其實直接吃已經很好吃了
10.用刀割開面包，但是不切斷,生菜去梗，用開水綽下,香腸切片,抹上沙拉醬，合上，就是一個誘人的漢堡啦
2.手指插洞檢查，面團既不立即塌陷，也不立刻回彈，說明一發(fā)結束
3.一發(fā)結束，取出面團，排氣，均等分割成8份，滾圓，蓋上保鮮膜靜置松弛15分鐘
4.取一個面團，搟開成長方形，寬度大約與模具差不多
5.沿短邊卷起
6.放入模具二發(fā)，在溫暖濕潤的地方大約40分鐘左右
7.大約兩倍大時，二發(fā)結束，刷蛋液，預熱烤箱
8.撒上白芝麻裝飾
9..烤箱180度17分鐘左右,出爐，一個個胖胖的很可愛吧!其實直接吃已經很好吃了
10.用刀割開面包，但是不切斷,生菜去梗，用開水綽下,香腸切片,抹上沙拉醬，合上，就是一個誘人的漢堡啦
3制作提示
根據個人口味放入醬料。
4推薦食用時間
早餐、午餐、晚餐
5營養(yǎng)解析
雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質不足可導致缺鐵性貧血，使人的臉色萎黃，皮膚也失去了美的光澤。
6食物相克
雞蛋+甲魚：性咸平，孕婦及產后便秘者忌食
雞蛋+柿子：腹瀉、生結石
雞蛋+茶：影響人體對蛋白質的吸收和利用
雞蛋+豆奶：一起吃會影響營養(yǎng)素的吸收
養(yǎng)生推薦
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