欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

您當(dāng)前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養(yǎng)生 > 家常菜 > 迷你香腸小漢堡

迷你香腸小漢堡

迷你香腸小漢堡

工藝:

口味:家常味

菜系:家常菜

功效:延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

主料:牛奶 雞蛋 

輔料:香腸 生菜 

調(diào)料:白糖  黃油 酵母 色拉醬 

時期: 孕早期

種類:早餐、午餐、晚餐

制作時間:數(shù)小時

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

1.把除了黃油以外的所有材料放入面包機(jī),和面一個程序,再加入軟化的黃油,繼續(xù)和面一個程序至出膜,然后蓋上面包機(jī)蓋,發(fā)酵一個小時左右

2.手指插洞檢查,面團(tuán)既不立即塌陷,也不立刻回彈,說明一發(fā)結(jié)束

3.一發(fā)結(jié)束,取出面團(tuán),排氣,均等分割成8份,滾圓,蓋上保鮮膜靜置松弛15分鐘

4.取一個面團(tuán),搟開成長方形,寬度大約與模具差不多

5.沿短邊卷起

6.放入模具二發(fā),在溫暖濕潤的地方大約40分鐘左右

7.大約兩倍大時,二發(fā)結(jié)束,刷蛋液,預(yù)熱烤箱

8.撒上白芝麻裝飾

9..烤箱180度17分鐘左右,出爐,一個個胖胖的很可愛吧!其實直接吃已經(jīng)很好吃了

10.用刀割開面包,但是不切斷,生菜去梗,用開水綽下,香腸切片,抹上沙拉醬,合上,就是一個誘人的漢堡啦

3制作提示

根據(jù)個人口味放入醬料。

4推薦食用時間

早餐、午餐、晚餐

5營養(yǎng)解析

雞蛋:含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美,離不開鐵元素。如果鐵質(zhì)不足可導(dǎo)致缺鐵性貧血,使人的臉色萎黃,皮膚也失去了美的光澤。

6食物相克

雞蛋+甲魚:性咸平,孕婦及產(chǎn)后便秘者忌食

雞蛋+柿子:腹瀉、生結(jié)石

雞蛋+茶:影響人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用

雞蛋+豆奶:一起吃會影響營養(yǎng)素的吸收

池州市| 安泽县| 呼伦贝尔市| 梅州市| 玉树县| 大安市| 青阳县| 依安县| 交口县| 邮箱| 炉霍县| 余庆县| 花莲市| 托克逊县| 鄂伦春自治旗| 宝山区| 定边县| 吉安县| 盘山县| 黄浦区| 增城市| 克山县| 万州区| 靖宇县| 张家口市| 晋宁县| 介休市| 无棣县| 凤庆县| 兴隆县| 晋宁县| 康定县| 台前县| 上思县| 永吉县| 达孜县| 吴川市| 潼关县| 宜春市| 富锦市| 大同市|