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1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
1.雞翅洗凈瀝干，加適量鹽和雞精拌均勻腌漬1小時(shí)以上
2.調(diào)好蜂蜜水：4湯匙蜂蜜加2湯匙水
3.腌漬好的雞翅用廚房紙吸干水分(這一步不能少，否則口感有影響)
4.把雞翅刷勻一層蜂蜜水或把雞翅放入裹勻然后擺在烤網(wǎng)上
5.預(yù)熱烤箱，上下火200度，把雞翅放入中下層，烤25分鐘
6.然后灑上些白芝麻和黑椒碎，再烤5分鐘即可
2.調(diào)好蜂蜜水：4湯匙蜂蜜加2湯匙水
3.腌漬好的雞翅用廚房紙吸干水分(這一步不能少，否則口感有影響)
4.把雞翅刷勻一層蜂蜜水或把雞翅放入裹勻然后擺在烤網(wǎng)上
5.預(yù)熱烤箱，上下火200度，把雞翅放入中下層，烤25分鐘
6.然后灑上些白芝麻和黑椒碎，再烤5分鐘即可
3制作提示
烤箱溫度有差異，請(qǐng)根據(jù)自家烤箱作調(diào)整哦。
4推薦食用時(shí)間
午餐、晚餐、點(diǎn)心
5營(yíng)養(yǎng)解析
雞翅：膠原蛋白含量豐富，可以保持皮膚光澤。增強(qiáng)皮膚彈性。雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。
6食物相克
雞翅+糯米：引起身體不適
雞翅+紅薯：同食會(huì)腹痛
雞翅+菊花：中毒
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