手機(jī)版
香甜糯米棗
工藝：煮
口味：甜味
菜系：家常菜
功效：補(bǔ)血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理
主料：棗
輔料：糯米粉
調(diào)料：冰糖
時(shí)期： 孕早期
種類(lèi)：點(diǎn)心
制作時(shí)間：40分鐘
1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
1.材料準(zhǔn)備好;紅棗用清水泡一會(huì)
2.用廚房剪將紅棗一邊剪開(kāi)，慢慢剝開(kāi)
3.去除棗核，將全部紅棗都同樣處理
4.將糯米粉用與水混合揉成面團(tuán)，搓成指頭大小的橢圓
5.塞進(jìn)紅棗里;鍋里燒開(kāi)水，水滾后放入處理好的糯米棗
6.放入冰糖，煮15分鐘至冰糖融化即可
2.用廚房剪將紅棗一邊剪開(kāi)，慢慢剝開(kāi)
3.去除棗核，將全部紅棗都同樣處理
4.將糯米粉用與水混合揉成面團(tuán)，搓成指頭大小的橢圓
5.塞進(jìn)紅棗里;鍋里燒開(kāi)水，水滾后放入處理好的糯米棗
6.放入冰糖，煮15分鐘至冰糖融化即可
3制作提示
冰糖的分量根據(jù)個(gè)人口味放入。
4推薦食用時(shí)間
點(diǎn)心
5營(yíng)養(yǎng)解析
棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞。能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。
6食物相克
紅棗+魚(yú)+蔥：一起吃會(huì)消化不良
紅棗+銀魚(yú)：令人腰腹作痛
紅棗+牛奶：影響蛋白質(zhì)的吸收
紅棗+玄參：功能相克
紅棗+蝦皮：一起吃會(huì)中毒
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當(dāng)季食譜推薦
熱門(mén)閱讀
熱門(mén)食譜