平菇燒豆腐

豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結(jié)實(shí)的豆腐中，水分占6...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系山東菜

醬燒三丁

西葫蘆富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等物質(zhì)，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質(zhì)，且含鈉鹽很低。有清熱利尿、除煩...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 利尿調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

醋溜土豆絲

馬鈴薯蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質(zhì)，薯干中蛋白質(zhì)含量為8%～9%。據(jù)研究，馬鈴薯的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值很高...

類別延緩衰老調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

白蘿卜煲牛肉

1.牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng) 的人在補(bǔ)...

類別延緩衰老調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系四川菜

肉末胡蘿卜絲

肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng) 的人在補(bǔ)充失血...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

膠東小炒

據(jù)分析，每百克雞蛋含蛋白質(zhì)12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似...

類別防癌抗癌調(diào)理 消化性潰瘍調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

宮保芋頭

1． 芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，...

類別防癌抗癌調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

生爆鹽煎肉

肉類含蛋白質(zhì)豐富，一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質(zhì)多。肉類食品含蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不僅含有的必需氮基酸全面、...

類別貧血調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系四川菜

皮蛋拌豆腐

豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結(jié)實(shí)的豆腐中，水分占6...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 便秘調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系家常菜

蒜泥雞蛋

每百克雞蛋含蛋白質(zhì)12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對(duì)...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜