蘆筍三素

蘆筍：蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜，含有多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜，其蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸，含...

類別減肥瘦身調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系四川菜

豆瓣活鯉

鯉魚：鯉魚含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D；鯉魚的脂肪多為...

類別利尿調(diào)理 消化不良 動脈硬化調(diào)理 

菜系四川菜

醬燒冬筍

冬筍：冬筍是一種富有營養(yǎng)價值并具有醫(yī)藥功能的美味食品，質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口，含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵...

類別便秘調(diào)理 利尿調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系四川菜

魚香豇豆

豇豆：豇豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白蛋、碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養(yǎng)素。其中所含B族維生素能維持正常...

類別健脾開胃調(diào)理 糖尿病調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系四川菜

憋辣菜絲

芥菜頭：芥菜含有豐富的維A、維C、維D以及大量B族維生素和食用膳食纖維。具有提神醒腦、解除疲勞、解毒消腫、抗感染和預(yù)防疾...

類別健脾開胃調(diào)理 利尿調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系山東菜

姜絲黃瓜卷

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系山東菜

扒翠珠活鮑

鮑魚：鮑魚含有豐富的蛋白質(zhì)，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養(yǎng)元素；具有滋陰、清熱、益精、明目的功能。冬瓜：冬瓜含有多...

類別清熱去火調(diào)理 明目調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

菜系山東菜

白雪銀珠

赤小豆：赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益；還有較多的膳...

類別利尿調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系山東菜

鴛鴦馬蹄

荸薺：荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能促進(jìn)人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時可促進(jìn)體...

類別滋陰調(diào)理 便秘調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系山東菜

山東蒸丸

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜