冰糖水晶西瓜

西瓜：西瓜是夏季人們十分喜愛的水果之一。它營養(yǎng)豐富，在清熱解暑，止渴的同時有利尿降血壓的作用。在治療腎炎和降低血壓方面，...

類別清熱去火調(diào)理 利尿調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系湖南菜

拔絲荸薺糕

荸薺：荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能促進人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時可促進體...

類別滋陰調(diào)理 便秘調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系湖南菜

油吃麻辣茭瓜

茭白：茭白含較多的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等，能補充人體的營養(yǎng)物質(zhì)，具有健壯機體的作用。同時茭白含有豐富的有解酒作用的維...

類別健脾開胃調(diào)理 利尿調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系素齋菜

冬瓜雪

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別利尿調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 防暑調(diào)理 

菜系湖南菜

冬筍豆苗

冬筍：冬筍是一種富有營養(yǎng)價值并具有醫(yī)藥功能的美味食品，質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口，含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵...

類別健脾開胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系湖南菜

蘿卜絲鯽魚湯

鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類別乳母食譜 健脾開胃調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系湖南菜

青豆炒蝦仁

蝦仁：蝦仁營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管...

類別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 利尿調(diào)理 通乳調(diào)理 

菜系湖南菜

清蒸懷胎鯽魚

鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類別產(chǎn)后恢復調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 

菜系湖南菜

鹽蛋黃燒黃瓜

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護膚美容的佳品，可以有效地對...

類別防癌抗癌調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系湖南菜

板栗燒白菜心

小白菜：小白菜中所含的礦物質(zhì)能夠促進骨骼的發(fā)育，加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能，胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)成分，也是維...

類別健脾開胃調(diào)理 利尿調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 

菜系湖南菜