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減肥瘦身調(diào)理

油燜五香筍

油燜五香筍
竹筍:竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營養(yǎng)素,具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點,本身可吸附大量的油脂來增加味道。所以肥胖...
類別減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
菜系私家菜

雙棗元菜

雙棗元菜
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉(zhuǎn)化為...
類別健脾開胃調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 老人食譜 
菜系私家菜

鳳梨泡菜

鳳梨泡菜
大白菜(小白口):大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養(yǎng)價值,含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì),特別...
類別健脾開胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 
菜系私家菜

魚香薯條

魚香薯條
土豆:土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為,每周吃5~6...
類別健脾開胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 青少年食譜 
菜系私家菜

薯泥菜卷

薯泥菜卷
土豆:土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為,每周吃5~6...
類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 
菜系私家菜

山藥素湯

山藥素湯
山藥:山藥含有皂甙、黏液質(zhì)、膽堿、淀粉、糖類、蛋白質(zhì)和氨基酸、維生素C等營養(yǎng)成分以及多種微量元素,且含量較為豐富,具有滋...
類別糖尿病調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 
菜系私家菜

黃金南瓜

黃金南瓜
南瓜:南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠,鈷的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素,常...
類別便秘調(diào)理 糖尿病調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系私家菜

冬筍煲鵝掌

冬筍煲鵝掌
冬筍:冬筍是一種富有營養(yǎng)價值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵...
類別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
菜系私家菜

煎蒸豆腐

煎蒸豆腐
豆腐:豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養(yǎng)價值較高;...
類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 
菜系私家菜

胡蘿卜蘋果醋蛋飲

胡蘿卜蘋果醋蛋飲
胡蘿卜:胡蘿卜能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥...
類別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 
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