辣醬拌青椒

辣椒(青、尖)：辣椒是老百姓餐桌上最常見(jiàn)的一種原料，其營(yíng)養(yǎng)豐富，口味獨(dú)特，就餐時(shí)能增加飯量，多食可增強(qiáng)體力，改善怕冷、凍...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 消化不良 

菜系私家菜

脆辣黃瓜條

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對(duì)...

類(lèi)別高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 減肥瘦身調(diào)理 防暑調(diào)理 

菜系私家菜

蒜醬冬瓜塊

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系私家菜

蔥油萵筍絲

萵筍：萵筍含鉀量較高，有利于促進(jìn)排尿，減少對(duì)心房的壓力，對(duì)高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對(duì)人的基礎(chǔ)代謝...

類(lèi)別健脾開(kāi)胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系私家菜

椒油拌萵筍條

萵筍：萵筍含鉀量較高，有利于促進(jìn)排尿，減少對(duì)心房的壓力，對(duì)高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對(duì)人的基礎(chǔ)代謝...

類(lèi)別健脾開(kāi)胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

蒜醬筍片

萵筍：萵筍含鉀量較高，有利于促進(jìn)排尿，減少對(duì)心房的壓力，對(duì)高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對(duì)人的基礎(chǔ)代謝...

類(lèi)別減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系私家菜

醬辣筍片

萵筍：萵筍含鉀量較高，有利于促進(jìn)排尿，減少對(duì)心房的壓力，對(duì)高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對(duì)人的基礎(chǔ)代謝...

類(lèi)別健脾開(kāi)胃調(diào)理 便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系私家菜

西紅柿萵筍

萵筍：萵筍含鉀量較高，有利于促進(jìn)排尿，減少對(duì)心房的壓力，對(duì)高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對(duì)人的基礎(chǔ)代謝...

類(lèi)別減肥瘦身調(diào)理 利尿調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系私家菜

芹菜炒土豆絲

土豆：土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達(dá)300毫克。專(zhuān)家認(rèn)為，每周吃5～6...

類(lèi)別便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系私家菜

香辣土豆

土豆：土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達(dá)300毫克。專(zhuān)家認(rèn)為，每周吃5～6...

類(lèi)別便秘調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系私家菜