香煎魚

草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類別高血壓調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系四川菜

花椒油拌鮮蘆筍

蘆筍：蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜，含有多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜，其蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸，含...

類別減肥瘦身調(diào)理 高血壓調(diào)理 腎炎調(diào)理 

菜系四川菜

涼拌豆角豆腐泡

蕓豆：蕓豆營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、B族維生素等含量都很高。常食蕓豆，可加速肌膚新陳代謝，緩解皮膚，頭發(fā)的干燥。蕓豆中的...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 

菜系四川菜

豆芽肉餅湯

豬肉(肥瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具...

類別孕婦食譜 青少年食譜 高血壓調(diào)理 

菜系四川菜

干貝玉米羹

干貝：干貝含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養(yǎng)元素，干貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，與新鮮扇...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系四川菜

紅燒刺參

海參：海參含膽固醇低，脂肪含量相對少，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強身很有益處。海參含有...

類別動脈硬化調(diào)理 高血壓調(diào)理 肝炎調(diào)理 

菜系四川菜

青椒茄泥

茄子(紫皮、長)：茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其...

類別高脂血癥調(diào)理 高血壓調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 

菜系四川菜

清蒸茄條

茄子：茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能...

類別高血壓調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系私家菜

紅燒魚肉

草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系四川菜

紫菜豆花羹

紫菜(干)：紫菜營養(yǎng)豐富，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能，對其他郁結積塊也有用途；富...

類別防癌抗癌調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系四川菜