宮爆肉丁

豬腿肉：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補(bǔ)腎...

類別健脾開胃調(diào)理 滋陰調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

軟蒸魚

草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

辣炒海參

海參（水浸）：海參含膽固醇低，脂肪含量相對(duì)少，對(duì)高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對(duì)治病強(qiáng)身很有益處。...

類別延緩衰老調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

紅油拌蘆筍

蘆筍：蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜，含有多種維生素和微量元素的質(zhì)量?jī)?yōu)于普通蔬菜，其蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸，含...

類別利尿調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系家常菜

辣醬猴菇

猴頭菇：猴頭菇含不飽和脂肪酸，利于血液循環(huán)，能降低血膽固醇含量，具有提高肌體免疫力的功能，可延緩衰老，能抑制癌細(xì)胞中遺傳...

類別防癌抗癌調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

筍干炒蕨菜

蕨菜：蕨菜素對(duì)細(xì)菌有一定的抑制作用，可用于發(fā)熱不退、腸風(fēng)熱毒、濕疹、瘡瘍等病癥，具有良好的清熱解毒、殺菌清炎之功效。另外...

類別防癌抗癌調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

干煸蘆筍

蘆筍：蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜，含有多種維生素和微量元素的質(zhì)量?jī)?yōu)于普通蔬菜，其蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸，含...

類別便秘調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

紅燒茄子

茄子(紫皮、長(zhǎng))：茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其...

類別高血壓調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系家常菜

冬菜冰豆腐

凍豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高...

類別減肥瘦身調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

香腸炒蠶豆

香腸：香腸可開胃助食，增進(jìn)食欲。

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜