防癌抗癌調(diào)理
- 草菇:草菇的維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力,增強抗病能力。它還具有解毒作用,如鉛、砷、苯進入人體時,...
- 類別防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理
- 菜系私家菜
- 四季豆:四季豆是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一。富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸,常食可健脾胃,增進食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑...
- 類別健脾開胃調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 利尿調(diào)理
- 菜系私家菜
- 菜花:菜花中豐富的維C、胡蘿卜素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質(zhì)。對人體可增強肝臟解毒能力、提高機體的免疫和抗病能力...
- 類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 老人食譜
- 菜系私家菜
- 腐竹:腐竹中含有豐富蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值較高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心...
- 類別高脂血癥調(diào)理 高血壓調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理
- 菜系私家菜
- 香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉(zhuǎn)化為...
- 類別防癌抗癌調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 高血壓調(diào)理
- 菜系私家菜
- 芋頭:芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維C、B族維生素、皂角甙等多種成分。所含的礦物質(zhì)中,氟的...
- 類別減肥瘦身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理
- 菜系私家菜
- 甘薯:紅薯味道甜美,營養(yǎng)豐富,又易于消化,可供大量熱能,有的地區(qū)把它作為主食。紅薯含有獨特的生物類黃酮成分,這種物質(zhì)既防...
- 類別防癌抗癌調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 補血調(diào)理
- 菜系私家菜
- 莧菜(紫):莧菜營養(yǎng)豐富,幾乎含有人體所需要的幾大常量營養(yǎng)素,且都是易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)。其中的優(yōu)質(zhì)鈣、鐵都是其他蔬菜...
- 類別清熱解毒調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理
- 菜系私家菜
- 南瓜:南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠,鈷的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素,常...
- 類別糖尿病調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理
- 菜系私家菜
- 荸薺:荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的,能促進人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,同時可促進體...
- 類別健脾開胃調(diào)理 便秘調(diào)理 糖尿病調(diào)理
- 菜系私家菜
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當季食譜推薦
熱門閱讀