酥脆米蒜磚

米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食...

類(lèi)別健脾開(kāi)胃調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系其它菜系

自制美味健康肉松

1.豬肉的蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所...

類(lèi)別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

叉燒脆皮雞翅

雞翅：雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來(lái)說(shuō)，它的膠原蛋白含量豐富，對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人...

類(lèi)別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

叉燒土豆烤翅

雞翅：雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來(lái)說(shuō)，它的膠原蛋白含量豐富，對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人...

類(lèi)別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

香烤孜然豬蹄

豬蹄：膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過(guò)程中轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水，從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，防止皮膚過(guò)早褶...

類(lèi)別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

原殼雞蛋布丁

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤(rùn)之美，離不開(kāi)鐵元素。如果鐵質(zhì)不足...

類(lèi)別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

茄汁烤茄子

茄子：能抑制消化道腫瘤細(xì)胞的增值針對(duì)胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 冠心病調(diào)理 

菜系家常菜

金針菇培根卷

金針菇具有熱量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多種維生素的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。氨基酸的含量非常豐富，高于一般菇類(lèi)，尤其是賴(lài)氨酸的含量特別...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系家常菜

香辣烤豬蹄

豬蹄：膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過(guò)程中轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水，從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，防止皮膚過(guò)早褶...

類(lèi)別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

紅薯華夫餅

紅薯能有效地阻止糖類(lèi)變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便...

類(lèi)別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜