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蘋果炒飯

蘋果炒飯
蘋果能保持血糖的穩(wěn)定,還能有效地降低膽固醇。還能減少肺癌的危險,預防鉛中毒,原花青素能預防結腸癌。
類別糖尿病調理 防癌抗癌調理 
菜系家常菜

尖椒雞

尖椒雞
雞肉:消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智...
類別清熱去火調理 防癌抗癌調理 
菜系家常菜

西瓜皮炒魷魚

西瓜皮炒魷魚
魷魚含有豐富的蛋白質,及人體所必須的氨基酸,大量的?;撬?。還有少量的脂肪和碳水化合物,魷魚中的微量元素以及鈣、磷、硒、鉀...
類別貧血調理 糖尿病調理 
菜系家常菜

清炒紅薯絲

清炒紅薯絲
紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹?,有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內(nèi)無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便...
類別防癌抗癌調理 減肥瘦身調理 
菜系家常菜

炒豆渣

炒豆渣
豆?jié){中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據(jù)調查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常...
類別延緩衰老調理 養(yǎng)顏美容調理 
菜系家常菜

青椒藕丁

青椒藕丁
蓮藕:維生素C和蛋白質一起發(fā)揮效用,能結合各種細胞,促進骨膠原的生成,起到強健胃粘膜的作用。預防貧血,協(xié)助肝臟的運動。
類別貧血調理 防癌抗癌調理 
菜系家常菜

火腿胡蘿卜炒飯

火腿胡蘿卜炒飯
胡蘿卜:降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
類別防癌抗癌調理 明目調理 
菜系家常菜

清炒油菜心

清炒油菜心
油菜中所含的植物激素,能吸附進入體內(nèi)的致癌物質。能強健骨骼和牙齒,還具有緩解壓力的作用。治療多種便秘,預防腸道腫瘤。
類別防癌抗癌調理 便秘調理 
菜系家常菜

韭菜炒酥蝦

韭菜炒酥蝦
韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃...
類別潤腸通便 補陽調理 
菜系家常菜

火腿炒蛋

火腿炒蛋
雞蛋:含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美,離不開鐵元素。如果鐵質不足...
類別延緩衰老調理 養(yǎng)顏美容調理 
菜系家常菜
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