杏仁鮮果沙拉

草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓除可以預(yù)防壞血病外，對(duì)防治動(dòng)脈硬化，冠心病也有較好的...

類(lèi)別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

酸甜蓑衣黃瓜

黃瓜：所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類(lèi)食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀?/dd>

類(lèi)別高脂血癥調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

王府蔥油杏鮑菇

杏鮑菇能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。杏鮑菇蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主...

類(lèi)別高脂血癥調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

三文魚(yú)黃瓜沙拉

黃瓜：所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類(lèi)食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀?/dd>

類(lèi)別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

杏仁木耳

木耳：含鐵量極豐富，常吃木耳可防治缺鐵性貧血，可以養(yǎng)血駐顏，令肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)。含維生素k，能維持體內(nèi)凝血因子的正常水...

類(lèi)別貧血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

剁椒皮蛋

松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì)，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進(jìn)食欲，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。...

類(lèi)別益智補(bǔ)腦調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

醬汁雞三角骨

雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進(jìn)兒童智...

類(lèi)別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

涼拌豆腐

豆腐：健腦的同時(shí)，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于...

類(lèi)別糖尿病調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

蓑衣涼拌黃瓜

黃瓜：所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類(lèi)食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀?/dd>

類(lèi)別高脂血癥調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

生拌甘藍(lán)菜花

菜花：含水量高達(dá)90%以上，而且熱量較低，菜花是含有類(lèi)黃酮最多的食物之一，含有豐富的維生素K。

類(lèi)別高血壓調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜