涼拌米豆腐

1.更年期的“保護(hù)神” 有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松、乳腺癌和前列腺的發(fā)生。 2.預(yù)防心血管疾病 豆腐健腦的同時(shí)...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

雞蛋蒜

1.健腦益智 雞蛋對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。 2.保護(hù)肝臟 ...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

南姜糖青橄欖

1.增進(jìn)食欲、促消化 口嚼生姜，可引起血壓升高。姜辣素對(duì)口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲?？墒鼓c...

類別清熱解毒調(diào)理 嘔吐調(diào)理 

菜系家常菜

果仁拌蘆筍

1.抗癌之王 蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王—硒，阻止癌細(xì)胞分裂與生長(zhǎng)，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌細(xì)胞發(fā)生...

類別防癌抗癌調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

青檸薄荷雞絲

1.強(qiáng)身健體 雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。 2.提高免疫力 現(xiàn)代...

類別補(bǔ)腎 孕婦食譜 骨質(zhì)增生調(diào)理 

菜系家常菜

涼拌洋蔥木耳

洋蔥是目前所知道的唯一含前列腺素A的食物。前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀...

類別高血壓調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

奶香土豆泥

土豆：所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時(shí)能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效...

類別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

涼拌綠豆芽

綠豆芽富含膳食纖維，是便秘患者的健康蔬菜，有預(yù)防消化道癌癥(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效。它有清除血管壁中膽固醇和脂肪的...

類別便秘調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

手撕茄子

茄子：能抑制消化道腫瘤細(xì)胞的增值針對(duì)胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可...

類別冠心病調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

手撕茄子

茄子：能抑制消化道腫瘤細(xì)胞的增值針對(duì)胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可...

類別冠心病調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜