1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

• 熱量1千卡
• 硫胺素0.1毫克
• 核黃素0.15毫克
• 尼克酸1.5毫克
• 鈣5毫克
• 磷70毫克
• 鉀25毫克
• 鈉38毫克
• 鎂5毫克
• 鐵1.5毫克
• 鋅3.7毫克
• 銅0.05毫克
• 錳0.1毫克

2制作方法

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

每日1-2次，每次1小盅。

5營(yíng)養(yǎng)解析

6食物相克

白酒：白酒不可和其它酒、茶、牛奶、碳酸飲料同飲；并且不易與牛肉、紅薯、柿子、西紅柿同食。白酒與牛肉同食易上火；與牛奶同食容易得脂肪肝；與碳酸飲料同食易傷五臟；與紅薯、柿子同食易患結(jié)石；與西紅柿同食會(huì)造成胸悶氣短。