手機應(yīng)用

: 民福康養(yǎng)生
官方微信
掃描左側(cè)二維碼
即可添加關(guān)注

: 民?？叼B(yǎng)生
客戶端下載

注冊

手機版 |

今天是:

玉米須蚌肉湯

工藝：煮

口味：咸鮮味

菜系：其它菜系

功效：肝炎調(diào)理清熱去火調(diào)理膽石癥和膽囊炎調(diào)理

主料：河蚌

輔料：玉米須茵陳蒿

調(diào)料：鹽味精

種類：早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營養(yǎng)成分

熱量67.48千卡
蛋白質(zhì)15.16克
脂肪1.08克
碳水化合物3.5克
胡蘿卜素1.51微克
硫胺素0.03毫克
核黃素0.32毫克
尼克酸0.9毫克
鈣376.36毫克
磷395.14毫克
鉀20.86毫克
鈉1毫克
鎂19.33毫克
鐵38.26毫克
鋅7.49毫克
硒24.33微克
銅0.14毫克
錳71.55毫克

2制作方法

將玉米須，綿茵陳（茵陳蒿）洗凈；
取鮮河蚌用開水略煮沸，去殼取肉；
把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，調(diào)味即可。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養(yǎng)解析

河蚌：河蚌營養(yǎng)豐富，具有清熱解毒，滋陰明目的功效，治煩熱、消渴、血崩、帶下、痔瘺、目赤、濕疹。

6食物相克

相關(guān)菜譜

: 海鮮冬瓜盅

: 臘肉燉河蚌

: 玉米須燉蚌肉

: 老蚌懷珠

: 豉椒貴妃蚌

: 發(fā)菜佛手蚌肉湯

: 枸杞蚌肉蛋花湯

: 蚌肉冬瓜湯

養(yǎng)生推薦

: 中藥外治老年便秘秘方

: 不宜喝涼茶的5類人群

食譜推薦

當季食譜推薦

: 貓耳朵面; 延緩衰老調(diào)理防癌抗癌調(diào)理

: 蔥香黃金炒飯; 延緩衰老調(diào)理養(yǎng)顏美容調(diào)理

: 水蒸蛋糕; 延緩衰老調(diào)理養(yǎng)顏美容調(diào)理

熱門食材

枇杷葉玉米須白茅根白花蛇舌草黃米白及麻黃百部龜甲覆盆子

疾病調(diào)養(yǎng)食譜

排骨的味道合頁魚做法蝦仁的菜譜鴿蛋的益處茄子的做法胡蘿卜菜譜德式土豆餅年糕的做法玉米的做法

編輯推薦

: 韭菜炒豆干; 便秘調(diào)理防癌抗癌調(diào)理

熱門閱讀

熱門食譜

: 酸椒虎皮鳳爪

: 魚蒸豆腐

: 簡易版糯米鴨

: 煎鹵水豆腐

欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

玉米須蚌肉湯

養(yǎng)生推薦

欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费无码国产在线91下载