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土茯苓黃芪豬骨湯

工藝：燉

口味：咸鮮味

菜系：其它菜系

功效：脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理利尿調(diào)理水腫調(diào)理

主料：豬脊骨

輔料：土茯苓黃芪

調(diào)料：鹽

種類：中餐|晚餐

1本菜譜的營養(yǎng)成分

鈣1.1毫克
鉀0.7毫克
鈉1毫克
鎂0.1毫克
鐵0.05毫克
鋅0.01毫克
硒0.05微克
銅0.01毫克
錳0.01毫克

2制作方法

將土苓苓、黃芪洗凈；
豬脊骨洗凈，斬件；
把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1~2小時，用鹽調(diào)味即可。

3制作提示

4推薦食用時間

中餐|晚餐

5營養(yǎng)解析

豬脊骨：豬脊骨具有滋補(bǔ)腎陰，填補(bǔ)精髓之功效；用于腎虛耳鳴、腰膝酸軟、陽痿、遺精、煩熱、貧血等。

6食物相克

土茯苓：服時忌茶。黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。

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