欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養(yǎng)生 > 江蘇菜 > 淮揚獅子頭

淮揚獅子頭

淮揚獅子頭

工藝:

口味:家常味

菜系:江蘇菜

功效:補虛養(yǎng)身調(diào)理 貧血調(diào)理 

主料:蘑菇 豬肉 

輔料:青菜 雞蛋 

調(diào)料:茴香 香葉 桂皮 八角  白胡椒 黃豆粉  

時期: 孕早期

種類:午餐、晚餐

制作時間: 45分鐘

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

1.蘑菇洗干凈之后,把桿去掉,切成顆粒,然后燒水,水開之后,把蘑菇倒進去煮熟

2.肉餡里面加入雞蛋、蘑菇、豆粉、姜米、白胡椒、鹽、芫荽籽攪拌均勻,然后包成球狀

3.鍋中燒油,6成油溫的時候,把之前做好的肉丸放進去,慢慢的炸制定型

4.鍋里放糖、油,炒糖色

5.八角、桂皮、香葉、小茴香先用熱水泡一下

6.糖色炒好之后,把香料和香料水一起倒進去,再把丸子也放進去,小火慢慢燒。20分鐘后把它堯起來放在碗里

7.鍋里面剩余的汁,不要倒,把里面的香料雜質(zhì)弄干凈,再一次燒開然后勾芡

8.重新燒一鍋水,把青菜煮軟就行了,然后圍在丸子周圍,再把之前的汁淋在丸子上面即可

3制作提示

丸子大小隨個人喜好,盡量別太小。

4推薦食用時間

午餐、晚餐

5營養(yǎng)解析

豬肉蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含人體必需氨基酸。豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

6食物相克

豬肉+羊肝:共烹炒易產(chǎn)生怪味

豬肉+海螺:身體不適

豬肉+菊花:一起吃嚴重會導(dǎo)致死亡

豬肉+田螺:一起吃容易脫眉毛,可以吃綠豆治療

夹江县| 紫云| 益阳市| 长武县| 湖州市| 洪江市| 贞丰县| 兰西县| 徐汇区| 淮安市| 舒城县| 南京市| 福海县| 华容县| 台南县| 抚州市| 博乐市| 都江堰市| 彭泽县| 治县。| 河北省| 乐陵市| 年辖:市辖区| 青岛市| 望奎县| 大冶市| 大余县| 汨罗市| 红桥区| 平江县| 互助| 五指山市| 东阳市| 萨迦县| 麻阳| 普定县| 马山县| 文昌市| 湾仔区| 枝江市| 益阳市|