手機(jī)版
1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
1.肉皮先煮一下切條
2.備好老姜八角
3.切好肉皮加水加老姜八角煮大概10分鐘
4.撈出切碎末
5.在放鍋里煮5分鐘
6.然后倒入備好的保鮮盒里等涼了后放冰箱0度保鮮里
7.凍起后拿出來(lái)
8.先切條在切小塊 反正自己喜歡的形狀切
9.把姜蒜等備好
10.碗里放入辣椒面花椒面芝麻
11.平底鍋把油燒到6成熱倒入碗里爆香等1分鐘在把剩下的油一起倒入碗里紅油辣椒就煎好了
12.現(xiàn)在備好這些作料
13.依次放入到肉皮凍上拌勻就吃也可以蘸著吃
2.備好老姜八角
3.切好肉皮加水加老姜八角煮大概10分鐘
4.撈出切碎末
5.在放鍋里煮5分鐘
6.然后倒入備好的保鮮盒里等涼了后放冰箱0度保鮮里
7.凍起后拿出來(lái)
8.先切條在切小塊 反正自己喜歡的形狀切
9.把姜蒜等備好
10.碗里放入辣椒面花椒面芝麻
11.平底鍋把油燒到6成熱倒入碗里爆香等1分鐘在把剩下的油一起倒入碗里紅油辣椒就煎好了
12.現(xiàn)在備好這些作料
13.依次放入到肉皮凍上拌勻就吃也可以蘸著吃
3制作提示
肉皮要把上面的肥肉掛掉然后煮熬制到膠原蛋白出來(lái)就可以裝在保鮮盒里了。切條切沫隨自己喜歡，蘸料也可以干蘸也好吃。
4推薦食用時(shí)間
午餐
5營(yíng)養(yǎng)解析
肉皮味甘、性涼。有活血止血、補(bǔ)益精血、滋潤(rùn)肌膚、光澤頭發(fā)、減少皺紋、延緩衰老的作用。主治鼻衄，齒衄，大便出血，痔瘡出血，貧血，紫癜，月經(jīng)過(guò)多，崩漏等。
6食物相克
無(wú)
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當(dāng)季食譜推薦
熱門(mén)閱讀
熱門(mén)食譜