手機(jī)版
2制作方法
1.皮蛋，去殼;每個(gè)切分為八半，均勻地?cái)[放在盤(pán)中
2.青椒，去帝，切圓粒
3.少油小熱，青椒粒加鹽煎成表面微糊，放于盤(pán)中央
4.淋凉拌醬油、芝麻油、花椒油、海椒油
5.放小米辣點(diǎn)綴、增辣
6.拌勻即可食用
2.青椒，去帝，切圓粒
3.少油小熱，青椒粒加鹽煎成表面微糊，放于盤(pán)中央
4.淋凉拌醬油、芝麻油、花椒油、海椒油
5.放小米辣點(diǎn)綴、增辣
6.拌勻即可食用
3制作提示
辣椒根據(jù)個(gè)人口味放入。
4推薦食用時(shí)間
午餐、晚餐
5營(yíng)養(yǎng)解析
松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì)，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進(jìn)食欲，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。具有潤(rùn)肺、養(yǎng)陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外，松花蛋還有保護(hù)血管的作用。同時(shí)還有提高智商，保護(hù)大腦的功能。
6食物相克
松花蛋+紅糖：一起吃會(huì)引起中毒
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當(dāng)季食譜推薦
熱門(mén)閱讀
熱門(mén)食譜