擔(dān)擔(dān)面

面條(標(biāo)準(zhǔn)粉)：面條的主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等；面條易于消化吸收，有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營(yíng)養(yǎng)吸收等...

類別快餐/主食 

菜系其它菜系

醬泥鰍

泥鰍：泥鰍風(fēng)味獨(dú)特，肉質(zhì)細(xì)嫩松軟，易消化吸收；泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯...

類別鹵醬菜 

菜系其它菜系

辣椒粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 快餐/主食 

菜系其它菜系

風(fēng)羊火鍋

羊肉(肥瘦)：羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 肢寒畏冷調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

菜系其它菜系

陳皮肉丁

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別健脾開胃調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系其它菜系

鱔魚辣湯

鱔魚：鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分，而且是腦細(xì)胞不可缺少的營(yíng)養(yǎng)；鱔魚特含降低血糖和調(diào)節(jié)血...

類別關(guān)節(jié)炎調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 

菜系其它菜系

香拌辣黃瓜

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對(duì)...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系私家菜

松茸辣味兔

松蘑(干)：松蘑中含有鉻和多元醇，可醫(yī)治糖尿病；松蘑內(nèi)的抗氧化礦物質(zhì)還可以抗肉瘤，因此，它在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方...

類別糖尿病調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系私家菜

家常羊肉

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補(bǔ)...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 肢寒畏冷調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系私家菜

煳辣魚羊煲

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補(bǔ)...

類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 冬季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系私家菜