花生酥糕

花生仁（生）：花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有增強(qiáng)記憶力、抗老...

類別甜品/點(diǎn)心 健忘調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系其它菜系

天麻腦花

豬腦：豬腦肉質(zhì)細(xì)膩，含有豐富的礦物質(zhì)，有很好的健腦功效；豬腦中膽固醇含量很高，高膽固醇血癥以及冠心病人忌食。

類別老人食譜 益智補(bǔ)腦調(diào)理 健忘調(diào)理 

菜系其它菜系

天麻腦花

豬腦：豬腦肉質(zhì)細(xì)膩，含有豐富的礦物質(zhì)，有很好的健腦功效；豬腦中膽固醇含量很高，高膽固醇血癥以及冠心病人忌食。

類別老人食譜 益智補(bǔ)腦調(diào)理 健忘調(diào)理 

菜系其它菜系

核桃豆腐羹

核桃：核桃是大眾喜愛的小食品，它富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，可防止細(xì)胞老化，能健腦、...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 健忘調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系其它菜系

菇筍豆腐湯

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高；...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 健忘調(diào)理 

菜系其它菜系

火腿蠶豆

蠶豆：蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等，是大腦和神經(jīng)組織的重要組成成分，并含有豐富的膽堿，有增加記憶力和健腦作用。對(duì)于...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 健忘調(diào)理 

菜系其它菜系

棗桃粥

糯米：糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營(yíng)養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品；具有補(bǔ)中益...

類別孕婦食譜 益智補(bǔ)腦調(diào)理 健忘調(diào)理 

菜系其它菜系

醬爆核桃

核桃：核桃是大眾喜愛的小食品，它富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，可防止細(xì)胞老化，能健腦、...

類別孕婦食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系其它菜系

酥炸甜核桃

核桃：核桃是大眾喜愛的小食品，它富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，可防止細(xì)胞老化，能健腦、...

類別動(dòng)脈硬化調(diào)理 高血壓調(diào)理 健忘調(diào)理 

菜系其它菜系

掛霜紅棗

棗（干）：棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨...

類別孕婦食譜 動(dòng)脈硬化調(diào)理 健忘調(diào)理 

菜系其它菜系