家常賽螃蟹

據(jù)分析，每百克雞蛋含蛋白質(zhì)12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似...

類(lèi)別動(dòng)脈硬化調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

辣椒炒肉

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 在畜肉中，豬肉的蛋白質(zhì)含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高，每100克可含高達(dá)29克的蛋白質(zhì)，含脂肪6克...

類(lèi)別清熱去火調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系家常菜

紅燒獅子頭

豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血

類(lèi)別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系上海菜

菠蘿咕嚕豆腐

菠蘿果實(shí)品質(zhì)優(yōu)良，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì)。

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

香辣水煮蝦丸

蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，是魚(yú)、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚(yú)肉相比，所含的人...

類(lèi)別利尿調(diào)理 潤(rùn)腸通便 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系家常菜

蔥油拌面

蔥含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等多種維生素及礦物質(zhì)，對(duì)人體有很大益處。 蔥葉由于每天在進(jìn)行光合作用，所以它含有很多葉綠素及類(lèi)...

類(lèi)別貧血調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系山東菜

牛肉粉絲煲

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng) 的人在補(bǔ)充失血...

類(lèi)別氣血雙補(bǔ)調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系家常菜

肉末烤茄子

吃茄子最好不要去皮，因?yàn)榍炎悠だ锩婧芯S生素 B，維生素B和維生素C是一對(duì)好搭檔，維生素C的代謝過(guò)程中需要維生素B的支持...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系私家菜

豆豉燒豆腐

豆腐營(yíng)養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。豆腐里的高氨基酸和蛋白質(zhì)含量使之...

類(lèi)別益智補(bǔ)腦調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 

菜系家常菜

香辣豆腐

豆腐營(yíng)養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結(jié)實(shí)的豆腐中，水分占6...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系家常菜