家常賽螃蟹

據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似...

類別動脈硬化調理 肝調養(yǎng)調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

辣椒炒肉

營養(yǎng)價值 在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克...

類別清熱去火調理 補血調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

紅燒獅子頭

豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血

類別延緩衰老調理 防癌抗癌調理 益智補腦調理 

菜系上海菜

菠蘿咕嚕豆腐

菠蘿果實品質優(yōu)良，營養(yǎng)豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。

類別防癌抗癌調理 益智補腦調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜

香辣水煮蝦丸

蝦營養(yǎng)豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所含的人...

類別利尿調理 潤腸通便 益智補腦調理 

菜系家常菜

蔥油拌面

蔥含有蛋白質、碳水化合物等多種維生素及礦物質，對人體有很大益處。 蔥葉由于每天在進行光合作用，所以它含有很多葉綠素及類...

類別貧血調理 益智補腦調理 

菜系山東菜

牛肉粉絲煲

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及手術后、病后調養(yǎng) 的人在補充失血...

類別氣血雙補調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

肉末烤茄子

吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素 B，維生素B和維生素C是一對好搭檔，維生素C的代謝過程中需要維生素B的支持...

類別防癌抗癌調理 延緩衰老調理 貧血調理 

菜系私家菜

豆豉燒豆腐

豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之...

類別益智補腦調理 防癌抗癌調理 更年期綜合癥調理 

菜系家常菜

香辣豆腐

豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中，水分占6...

類別防癌抗癌調理 益智補腦調理 

菜系家常菜