翅根土豆塊

1.馬鈴薯比大米、面粉具有更多的優(yōu)點，能供給人體大量的熱能 2.馬鈴薯塊莖水分多、脂肪少、單位體積的熱量相當(dāng)?shù)停?..

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

土豆燒肉丸

豆中僅含有0.1%的天然脂肪。這是其他可做主食的食物所望塵莫及的。薯類食品富含柔軟的膳食纖維。因為馬鈴薯中的纖維素比重小...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

老干媽炒蛋

1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。...

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

茄汁罐頭魚

鲅魚其肉質(zhì)細(xì)膩、味道鮮美、營養(yǎng)豐富，含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。

類別延緩衰老調(diào)理 哮喘調(diào)理 

菜系家常菜

炒豬腳肉

豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，它在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠。明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，它能結(jié)合許多水，增強細(xì)胞生理代謝，有...

類別延緩衰老調(diào)理 冠心病調(diào)理 

菜系家常菜

清燉鲅魚

鲅魚其肉質(zhì)細(xì)膩、味道鮮美、營養(yǎng)豐富，含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。

類別咳嗽調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

扒茄條

1.茄子的營養(yǎng)，也較豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。特別是維生素P的含量很高。每...

類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

茄子炒豬肉

茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素 B，維生素B...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

板粟燒茄子

茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素 B，維生素B...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

茄子炒蛋

茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素 B，維生素B...

類別延緩衰老調(diào)理 利尿調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜