延緩衰老調理
- 蝦仁:蝦仁營養(yǎng)豐富,肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養(yǎng)的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管...
- 類別延緩衰老調理 動脈硬化調理 肺調養(yǎng)調理
- 菜系其它菜系
- 蓮藕:在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的維C和膳食纖維,對...
- 類別氣血雙補調理 養(yǎng)顏美容調理 月經不調調理
- 菜系其它菜系
- 芡實米:芡實含有豐富的淀粉,可為人體提供熱能,并含有多種維生素和碳物質,保證體內營養(yǎng)所需成分;具有固腎澀精,補脾止泄,利...
- 類別腎調養(yǎng)調理 健脾開胃調理 脾調養(yǎng)調理
- 菜系其它菜系
- 青魚:青魚肉厚且嫩,味鮮美,除富含豐富蛋白質、脂肪,還含豐富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;青魚肉性平、味甘;...
- 類別延緩衰老調理 防癌抗癌調理 脾調養(yǎng)調理
- 菜系其它菜系
- 紅豆沙:紅豆沙含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鋅等營養(yǎng)元素,有健脾利水、清熱除濕、消腫解...
- 類別脾調養(yǎng)調理 健脾開胃調理 腹瀉調理
- 菜系其它菜系
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