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薯蕷粥

工藝：煮

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：快餐/主食便秘調(diào)理動脈硬化調(diào)理

主料：

輔料：

調(diào)料：

種類：早餐|中餐|晚餐

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

將山藥軋細(xì)過篩，制成山藥粉。
將30克山藥粉和適量涼開水調(diào)勻，入器皿、泡沸，高火25分鐘成粥即可。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐

5營養(yǎng)解析

6食物相克

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