紅花黑豆鯰魚湯

鯰魚：鲇魚含有豐富的蛋白質和礦物質等營養(yǎng)元素，具有補中氣、滋陰、開胃、催乳、利小便之功效，是婦女產后食療滋補的必選食物。...

類別氣血雙補調理 滋陰調理 老人食譜 

菜系家常菜

烏魚木瓜湯

黑魚：每lOOg黑魚肉中含蛋白質18.5g，脂肪1.2g，還含有18種氨基酸，如組氨酸，3-甲基組氨酸等，還含有人體必需...

類別營養(yǎng)不良調理 貧血調理 通乳調理 

菜系家常菜

田螺菠芥湯

田螺：螺肉含有豐富的蛋白質、鐵和鈣等營養(yǎng)元素，具有清熱，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效，常吃田螺肉，可以滋陰補腎，明目、增...

類別利尿調理 水腫調理 痔瘡調理 

菜系家常菜

蒜泥拌魚腥草

魚腥草：魚腥草因含有一定的魚腥草素、月桂醛等揮發(fā)油成分而具有明顯的抗菌作用，同時魚腥草素和魚腥草煎劑均能明顯促進白細胞的...

類別清熱解毒調理 利尿調理 水腫調理 

菜系家常菜

雪菜煮冬瓜

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別健脾開胃調理 利尿調理 水腫調理 

菜系家常菜

熬冬瓜海米

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別利尿調理 水腫調理 夏季養(yǎng)生調理 

菜系家常菜

薺菜荸薺湯

薺菜：薺菜含豐富的維C和胡蘿卜素，有助于增強機體免疫功能。還能降脂、降低血壓、健胃消食，治療干眼病、夜盲癥、胃痙攣、胃潰...

類別清熱去火調理 利尿調理 水腫調理 

菜系家常菜

陳皮煮冬瓜

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別利尿調理 水腫調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

拌白菜海帶絲

白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、...

類別利尿調理 清熱解毒調理 水腫調理 

菜系家常菜

芝麻冬瓜丁

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別肺調養(yǎng)調理 利尿調理 水腫調理 

菜系家常菜