黃瓜素雞

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護膚美容的佳品，可以有效地對...

類別清熱解毒調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 冠心病調(diào)理 

菜系家常菜

涼拌牛蒡

類別清熱解毒調(diào)理 感冒調(diào)理 頭痛調(diào)理 

菜系家常菜

珊瑚黃瓜卷

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護膚美容的佳品，可以有效地對...

類別減肥瘦身調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

五色扁豆

扁豆：扁豆的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和泛酸、...

類別清熱解毒調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

什錦銀芽

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預(yù)防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類別清熱解毒調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

香干莧菜

莧菜(紫)：莧菜營養(yǎng)豐富，幾乎含有人體所需要的幾大常量營養(yǎng)素，且都是易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)。其中的優(yōu)質(zhì)鈣、鐵都是其他蔬菜...

類別補血調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

冬菜三絲湯

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別清熱解毒調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

蒲菜湯

蒲菜：蒲菜具有清涼解毒、涼血、利水和消腫的功效，適合一般人在夏季悶煩時食用。因其對某些婦科病和輔助療效，故亦適宜經(jīng)產(chǎn)期婦...

類別清熱解毒調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

草菇萵筍湯

草菇：草菇的維生素C含量高，能促進人體新陳代謝，提高機體免疫力，增強抗病能力。它還具有解毒作用，如鉛、砷、苯進入人體時，...

類別清熱解毒調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

綠葉豆腐羹

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜