黃瓜紅椒拌雞肉

雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進(jìn)兒童智...

類別高血壓調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

醋腌白蘿卜

白蘿卜：被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進(jìn)食物消化，解除胸悶，抑制胃酸...

類別潤腸通便 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

酒香蜜汁香蕉

香蕉：鉀對(duì)人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫...

類別潤腸通便 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

如意蛋卷

草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物;含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且...

類別高血壓調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

蘆筍魚片卷

魚肉含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，維生素A，B族維生素，脂肪含量低，且多為不飽和脂肪酸，可促進(jìn)兒童生長發(fā)育。

類別高血壓調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

鮮味蓮子泥

蓮子：善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防...

類別冠心病調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

果仁蒸拌豆腐

豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。大豆...

類別高脂血癥調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

紫薯糯米涼糕

糯米是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的谷物，現(xiàn)代科學(xué)研究表明，糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。...

類別高血壓調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

孜然烤秋刀魚

秋刀魚含有EPA和DHA，可降低血膽固醇、三醇肝油脂，且降低血壓，避免血凝塊，有益于高血壓或冠狀動(dòng)脈硬化者;含有的豐富的...

類別高血壓調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

香煎帶魚

帶魚含有豐富的硒，這種礦物質(zhì)有抗氧化能力，并且對(duì)于預(yù)防肝病意義重大，足夠量的硒攝入可以極大的降低肝癌發(fā)病率。還可以降低血...

類別防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜