西紅柿燉牛腩

1.牛腩提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，含有全部種類的氨基酸，各種氨基酸的比例與人體蛋白質(zhì)中各種氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨...

類別補(bǔ)血調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

魚香雞絲

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用，另...

類別防癌抗癌調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

不辣版水煮魚

1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物； 2.草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、...

類別補(bǔ)血調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

芋頭紅燒肉

肉類含蛋白質(zhì)豐富，一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質(zhì)多。肉類食品含蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不僅含有的必需氮基酸全面、...

類別防癌抗癌調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

菜系家常菜

菠蘿排骨

菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，稀釋...

類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 利尿調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

牛奶炒三丁

牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收...

類別防癌抗癌調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

家常賽螃蟹

據(jù)分析，每百克雞蛋含蛋白質(zhì)12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似...

類別動(dòng)脈硬化調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

萵筍燒牛腩

1.牛腩提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，含有全部種類的氨基酸，各種氨基酸的比例與人體蛋白質(zhì)中各種氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨...

類別防癌抗癌調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 潤(rùn)腸通便 

菜系家常菜

冬瓜蒸雞

雞腿性平、溫、味甘；入脾、胃經(jīng)；，雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 消化性潰瘍調(diào)理 

菜系家常菜

蜜燒胡蘿卜

早在《本草綱目》里就有記載，胡蘿卜性甘，辛。下氣補(bǔ)中，利胸膈腸胃，安五臟，令人健食，有益無(wú)損。同時(shí)它還滋肝明目，潤(rùn)肺化痰...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 消化性潰瘍調(diào)理 

菜系家常菜