冬筍海參羹

海參（水浸）：海參含膽固醇低，脂肪含量相對少，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強身很有益處。...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 補陽調(diào)理 

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枸杞蒸雞

母雞：母雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人...

類別補陽調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 

菜系其它菜系

龜羊湯

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補...

類別滋陰調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 補陽調(diào)理 

菜系其它菜系

雞血藤竹絲雞湯

烏骨雞：烏雞內(nèi)含豐富的黑色素,蛋白質(zhì),B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量...

類別補血調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

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人參全鹿湯

鹿肉：鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含膽固醇很低等特點，含有多種活性物質(zhì)，對人體的血液循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。鹿肉...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 補陽調(diào)理 失眠調(diào)理 

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枸杞汁大排

豬排骨(大排)：豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護骨骼健康；具有滋陰潤燥、益精補血的功...

類別滋陰調(diào)理 補血調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系其它菜系

當歸生姜羊肉湯

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補...

類別產(chǎn)后恢復調(diào)理 補血調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

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西洋菜雞雜肉片湯

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別清熱解毒調(diào)理 滋陰調(diào)理 補血調(diào)理 

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羊肉黑豆燉當歸

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補...

類別孕婦食譜 補血調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 

菜系其它菜系

當歸生姜羊肉湯

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補...

類別孕婦食譜 補血調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

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