黃瓜拌皮蛋

黃瓜：所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

煎蛋水果沙拉

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質(zhì)不足...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

雞絲拌黃瓜

黃瓜：所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。

類別高血壓調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

奶酪土豆泥

土豆：所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效...

類別防癌抗癌調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

杏仁鮮果沙拉

草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

酸甜蓑衣黃瓜

黃瓜：所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。

類別高脂血癥調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

王府蔥油杏鮑菇

杏鮑菇能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。杏鮑菇蛋白質(zhì)是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主...

類別高脂血癥調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

三文魚黃瓜沙拉

黃瓜：所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

杏仁木耳

木耳：含鐵量極豐富，常吃木耳可防治缺鐵性貧血，可以養(yǎng)血駐顏，令肌膚紅潤，容光煥發(fā)。含維生素k，能維持體內(nèi)凝血因子的正常水...

類別貧血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

剁椒皮蛋

松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì)，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進食欲，促進營養(yǎng)的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。...

類別益智補腦調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜