圣誕樹沙拉

西蘭花中所含的礦物質(zhì)成分比其他蔬菜更全面。鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量很豐富，比同屬于十字花科的白菜花高出很多。

類別防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系私家菜

脆拌蘿卜條

蘿卜：被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過...

類別減肥瘦身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

黃花菜拌粉絲

黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量，有利于高血壓患者的康復(fù)，可作為高血壓患者的保健蔬菜。黃花菜中還含有效成分能抑制癌細胞的...

類別高血壓調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

醬香蘿卜片

蘿卜：被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過...

類別防癌抗癌調(diào)理 消化不良 

菜系家常菜

油辣白蘿卜條

蘿卜：被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過...

類別防癌抗癌調(diào)理 消化不良 

菜系家常菜

煳辣翡翠卷

萵苣含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元素，對有缺鐵性貧血病人十分...

類別潤腸通便 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

水晶翡翠蔬菜卷

黃瓜：所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。 ...

類別糖尿病調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

桂花山楂藕

蓮藕：預(yù)防貧血，協(xié)助肝臟的運動。單寧具有消炎和收斂的作用，改善腸胃疲勞。蓮藕還有含有黏蛋白的一種糖類蛋白質(zhì)，能促進蛋白質(zhì)...

類別冠心病調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

黃桃沙拉

黃桃：有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人...

類別冠心病調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

黃瓜紅椒拌雞肉

雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智...

類別高血壓調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜