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孕婦能喝蜂蜜水嗎
孕婦是否能喝蜂蜜水，主要是擔心會對寶寶的健康成長造成不好的影響，其實孕婦適量的喝一些蜂蜜水是有很大的好處的，蜂蜜作為一種天然的食品，其中所含的果糖成分可以不用經(jīng)...
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白芝麻的功效與作用是什么
說起芝麻，大家應(yīng)該都不陌生，很多食物中也會有芝麻的成分，例如家中有時候吃的小圓子，就有芝麻糖餡的，也有人會在有些菜的最后撒上一些白芝麻作為點綴，堅持食用白芝麻，...
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蜂蜜檸檬水的功效有哪些
檸檬是一種很常見的水果，有著一種獨特的香味，其中的營養(yǎng)價值是非常豐富的，很多人會將檸檬切成片與蜂蜜結(jié)合泡水喝，不僅散發(fā)出陣陣的檸檬香味，還有著蜂蜜的香甜，堅持飲...
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金銀花茶的功效與作用是什么
說起金銀花，大家都是非常的熟悉，特別是對于愛美的女性而言，用金銀花來泡茶喝，堅持一段時間，對人體的健康有著很大的幫助，具有良好的美容養(yǎng)顏作用，主要是因為金銀花的...
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孕婦可以吃榴蓮嗎
榴蓮是一種具有很高營養(yǎng)價值的水果，人們適當?shù)某砸恍┝裆徔梢院芎玫膸椭眢w獲得更多的能量。很多女性在懷孕的時候由于營養(yǎng)消耗的比較快，為了讓肚子里寶寶更好的發(fā)育，需...
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褪黑色素治療失眠有效果嗎
褪黑色素具有調(diào)整人體失眠時間以及睡眠狀態(tài)的一種激素，是人體不可缺少的一種天然荷爾蒙。很多人失眠都與體內(nèi)缺乏該元素有關(guān)，所以大多數(shù)患者都會通過口服該激素來緩解疾病...
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維生素e的作用是什么
維生素e是一種比較特殊的維生素，它是一種能夠具有抗氧化功能的維生素，這種功能對于女性朋友們來說很重要，正常我們都是通過口服維生素E的方式來補充，維生素e是人體必...
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晚上喝酸奶會長胖嗎
酸奶是生活中非常受歡迎的一種飲品，不管是什么年齡階段的人群，都非常喜歡酸奶的口感。酸奶中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，對人們的身體健康有著一定的好處，經(jīng)常適量的食用一些酸...
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生花生米的功效與作用有哪些
生花生米的功效與作用包括養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏、抗衰老、促進身體生長發(fā)育。...
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貧血吃什么好
還有營養(yǎng)不良導致體內(nèi)紅細胞生成減少，建議多吃一些蛋白質(zhì)以及維生素含量多的食物，比如雞蛋，豆腐，橙子等。還有患有血液疾病，可以多吃一些水溶性食物，多喝熱水可以加快...
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專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
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專家： 儲真真
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專家： 李清朗
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儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學;中華中醫(yī)藥學會腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會保健品應(yīng)用推廣工作委員會會長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實踐、教學、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學體育學院院長，博士生導師，中國體育科學學會運動生物力學專業(yè)委員會委員。
