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銀花當(dāng)歸茶

工藝：煮

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：清熱解毒調(diào)理感冒調(diào)理肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理

主料：金銀花當(dāng)歸蒲公英玄參

輔料：

調(diào)料：

種類：代茶頻飲。

1本菜譜的營養(yǎng)成分

蛋白質(zhì)0.29克
脂肪0.07克
碳水化合物0.3克
膳食纖維0.13克
胡蘿卜素0.44微克
硫胺素0毫克
核黃素0.02毫克
尼克酸0.11毫克
鈣12.96毫克
磷5.58毫克
鐵0.61毫克

2制作方法

將銀花、當(dāng)歸、蒲公英、玄參加水同煎。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

代茶頻飲。

5營養(yǎng)解析

6食物相克

玄參：不宜與藜蘆、黃芪、干姜、大棗、山茱萸同用。

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