欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
          
          
          

          您當(dāng)前的位置:民??叼B(yǎng)生 > 食療養(yǎng)生 > 家常菜 > 筍片炒臘肉

          筍片炒臘肉

          筍片炒臘肉

          工藝:

          口味:香辣

          菜系:家常菜

          功效:養(yǎng)顏美容調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

          主料:臘肉 春筍 

          輔料:紅辣椒 

          調(diào)料: 雞精 生抽 蠔油 植物油 

          時(shí)期: 孕早期

          種類:午餐、晚餐

          制作時(shí)間:25分鐘

          1本菜譜的營養(yǎng)成分

          2制作方法

          1.鍋中放清水將筍焯一下,撈出;再將臘肉放入水中,煮10分鐘,撈出

          2.杭椒、小米椒切成段,筍切片,臘肉切片

          3.鍋放少許植物油,下臘肉和筍炒軟

          4.放入杭椒、小米椒炒勻

          5.調(diào)入鹽、生抽、蠔油翻炒均勻,出鍋時(shí)撒雞精

          3制作提示

          辣椒可依據(jù)自己的喜好搭配。

          4推薦食用時(shí)間

          午餐、晚餐

          5營養(yǎng)解析

          春筍含有胡蘿卜素,有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚潤澤細(xì)嫩。 臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等元素。

          6食物相克

          豬肉+羊肝:共烹炒易產(chǎn)生怪味

          豬肉+海螺:身體不適

          豬肉+菊花:一起吃嚴(yán)重會導(dǎo)致死亡

          豬肉+田螺:一起吃容易脫眉毛,可以吃綠豆治療

          华池县| 全州县| 凤凰县| 铅山县| 岗巴县| 锦州市| 周宁县| 普安县| 海伦市| 中卫市| 汕尾市| 江门市| 龙井市| 陇西县| 淅川县| 兴安县| 来安县| 庄浪县| 金阳县| 临城县| 泾源县| 百色市| 航空| 伊宁市| 安宁市| 拉孜县| 清新县| 黑龙江省| 平遥县| 乌兰浩特市| 调兵山市| 施甸县| 延安市| 乌拉特中旗| 兴业县| 韶关市| 克什克腾旗| 新邵县| 神池县| 那曲县| 军事|